satu lagi efek tidur malem
selain badan terasa g enak semua, kepala puyeng2 kalau bangun, kemarin aku baru nyadar kalo ada efek lain lagi !!! yaitu lingkaran mata ku tambah item… weks… padahal aku ni org yang jarang ngaca loh… sehari mungkin ngaca nya cuma habis mandi.. tp kemarin pas habis makan malam, cuci tangan di wastafel ( wastafel nya jg ada cermin ), weks gila lingkaran mata nya seperti kayak ndak tidur berhari-hari… wedew…
aku ndak takut sih dengan mata item he4 (cuma ngelek2 i aja, pdahal dah jelek wkwkwk)… tp bener e ak tergolong org yang harus tidur cukup sih ( entah 6 jam itu cukup apa ndak ), pa lagi dah mau check up lagi… aku ndak pernah mau kalau disuruh check up pas bulan proyek soalnya : 1. makannya pasti g beres, 2. istirahat kurang, 3. tingkat stress agak meningkat ( sangat meningkat sih aslinya ).. efeknya ? pasti tes darah itu hasil e kacau semua, pa lagi yang berhubungan ma liver.. wew.. pasti deh SGOT / SGPT nya naik.. yah bagi yang udah mengikuti blog ku dari jaman blog FS dulu, yah tau donk liver ku agak dikit bermasalah soalnya dilapisi lemak ( hasil makan ngawur sejak SMP-SMA ya gn ^^ ) jadi kerja e juga agak g maksimal … kalo ndak maksimal, biasa e SGOT/SGPT ne lebih tinggi.. toh udah 3x ini konsul ke dokter pun biasa e blg : ‘jangan capek2, jangan makan lemak2, kan masih muda, ndak usah minum obat , olah raga aja dah cukup ‘ dan mmg gara2 masalah ini lah aku mulai taun lalu fitness.. padahal OR itu lak ya pasti capek toh dok wkkwkw
btw bagi rekan2 dan partner2 kerja seproyek ku, g usah khawatir aku pasti g mungkin memakai alasan ini untuk g kerja proyek.. aku pasti nyelesaino bagian ku.. yah secara ini masalah liver dah dari awal kuliah ( ato mgkn dari SMA dah gini, tp ketahuannya baru mulai masuk kuliah ) dan biasa e pun aku jg bergadang2 pas kerja proyek.. jd yah no problem.. terlebih ini adalah masalah pribadi ^^ jadi ndak ada sangkut pautnya dengan kerja tim untuk proyek..
o ya bwat yang lain, yang seumuran nih, sekali2 check up darah loh… dulu aku ndak pernah check up, sekali check langsung tau deh jeleknya apa lagi.. mumpung masi muda, banyak yang bisa kita lakuin.. ini bukan untuk nakut2in loh.. tp adakalanya tau lebih dulu itu lebih baik daripada taunya terlambat… trus juga bagi yang ndak hobi OR tuh.. kalo ndak sempet ngapa2in yah pas pagi2 jogging ato senam2 warming up gt loh pokok nya lemak ini ndak lengket di darah ^^
ini bukan postingan kedokteran lo ya.. he4.. hanya pengalaman pribadi saja.. kesehatan itu jauh lebih penting daripada … Daripada apa ya ndak tau deh he4…
Yang mengherankan itu, apakah karena terlalu padat siangnya, sampe kamu harus tidur malam2. Padahal kalau siang isa selesaiin jobnya kan harusnya malam masih ada jam tidur.
Kegiatan2 itu mesti dijadwal, apalagi kalau lihat kondisi badan yang kaya gitu.
wah, profesional sekali dirimu…hehehe….lek aku jd bos’e google tak rekrut anak buah kyk ngene iki…wakakaka….
Lek liat cerita mu about akibat makan lemak jd ga brani makan bakso akeh2 lagi iki…hiks2….biar imbang, habis makan lemak ya makan rumput sing akeh ndik…hahaha…
yah yang jelas siang tu lebih banyak di skul dan itu = ngga ngapa2in..
itulah kenapa skul itu buang2 waktu, dan aku ndak ada kuasa untuk ngatur jadwal2 sperti contoh e SIM yang tiba2 ada tambahan tiap rabu kamis jam 1 ( padahal asli e kosong blong ) karena dosen e tgl 17 ke atas ada ujian ( apakah itu berarti tidak ada kuliah ? wkkwwk )
tp yang jelas sekarang mmg berusaha padat di siang.. dan lumayan kemarin bs tidur jam 11an, berkurang 1 jam dari rata2 jam tidur..
yoh kamu itu suka e makan gajih2 e itu loh medeni.. inget2 le makan gajih, le kesumbet di jantung mu itu jadi e gmn ^^
hmmm.. numpang lwd y.
iyah, dr dl jg pgn check up. tapi takuuut T.T